Vous avez les cheveux gras ? Pas de panique, ce n'est pas une fatalité. Suivez nos conseils pour retrouver un cuir chevelu en pleine santé et dire adieu aux cheveux huileux.
Pourquoi Ai-je les Cheveux Gras ?
Pour se protéger des agressions, le cuir chevelu sécrète à la fois du sébum et de l’eau. Ce lubrifiant est appelé « film hydrolipidique ». À petite dose, c’est lui qui rend les cheveux brillants, souples et en bonne santé.
Toutefois, il peut arriver que la sécrétion se dérègle. Si le volume de lubrifiant est trop important, la racine des cheveux s’alourdit. Le cuir chevelu a un aspect brillant peu ragoûtant à cause de l’excès de sébum.
Quelles Sont les Causes de l’Excès de Sébum ?
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, avoir les cheveux gras n’est pas nécessairement lié à une mauvaise hygiène. Plusieurs facteurs peuvent entraîner une production excessive de sébum :
- Stress, fatigue, nervosité
- Dérèglement hormonal
- Transpiration
- Alimentation riche en sucres et graisses
- Shampoings agressifs ou surgraissants (comme ceux pour bébé)
- Utilisation fréquente et incorrecte du sèche-cheveux
- Gels coiffants contenant de la paraffine
Il est important de noter que les cheveux gras ne sont pas héréditaires. Les causes sont souvent liées au mode de vie et à l’utilisation de produits inadaptés.
Choisir le Bon Produit pour ses Cheveux
Si vous avez les cheveux gras, optez pour un shampoing spécial cheveux gras au pH neutre. Vous pourrez ainsi l’utiliser quotidiennement sans agresser votre cuir chevelu.
En complément, un sérum nourrissant peut limiter la production de sébum et s'applique après le shampoing pour de meilleurs résultats.
Routine d’Entretien Spécifique à Respecter
La manière dont vous lavez vos cheveux est cruciale. Plus vous frottez, plus vous allez détruire le film hydrolipidique qui protège votre cuir chevelu, donc plus votre crâne devra produire de sébum pour rétablir son enveloppe protectrice. Une mauvaise technique peut aggraver le problème. Voici comment procéder :
- Massez votre cuir chevelu quelques minutes avant le shampoing.
- Utilisez une noix de shampoing et faites-la mousser avec de l’eau.
- Rincez à l’eau tiède, puis à l’eau froide pour tonifier sans détruire le film hydrolipidique.
- Séchez vos cheveux en les tamponnant doucement, sans frotter vigoureusement.
Alimentation et Stress
Une mauvaise alimentation et un excès de stress sont souvent à l’origine des cheveux gras. Adoptez une alimentation équilibrée et prenez des mesures pour gérer le stress. Cela contribuera grandement à la santé de votre cuir chevelu.
Retrouver un cuir chevelu sain et des cheveux moins gras est possible avec les bons produits et une routine adaptée. Investissez dans un shampoing de qualité, évitez les frictions excessives et prenez soin de votre alimentation et de votre bien-être général. Vos cheveux vous en remercieront !